Ientulehduksen hoito kotikonstein

Moni säikähtää, kun hampaiden harjauksen tai hammaslangan käytön yhteydessä ikenistä alkaa tihkua verta. On helppo ajatella, että "tein jotain väärin" ja jättää hammasvälien puhdistus seuraavalla kerralla jälleen tekemättä. Totuus on kuitenkin usein päinvastainen: ienverenvuoto kertoo siitä, että ikenesi kaipaavat enemmän huomiota ja hellää, mutta säännöllistä hoitoa.

Ienverenvuoto on yleensä merkki ientulehduksesta, joka syntyy, kun bakteeripeite eli plakki jää ikenien rajaan. Hyvä uutinen on, että varhaisessa vaiheessa tulehdus on täysin palautuva - oikeilla välineillä ja rutiinilla saat ikenet taas terveiksi. Toisinaan plakki pääsee kovettumaan hammaskiveksi, joka on poistettava ammattilaisen vastaanotolla.

Ensimmäinen askel: hellävarainen mutta täsmällinen puhdistus

Jos ikenet vuotavat, saattaa houkutus olla lopettaa hammaslangan käyttö. Mutta juuri silloin on tärkeintä jatkaa. Ienverenvuoto ei lopu välttämällä puhdistusta, vaan päinvastoin: säännöllinen ja oikea tekniikka vähentää tulehdusta ja tekee ikenistä vahvemmat.

Me Flossiella suosittelemme aloittamaan miettimällä, mikä hammasvälien puhdistusväline sopii sinulle parhaiten:

• Hammaslanka - sopii sinulle, jos hammasvälit ovat kapeat ja tiiviit. Valitse esimerkiksi Ecofloss Slide - se on hellävarainen, mutta tehokas plakin poistaja.
• Hammasväliharja - hyvä vaihtoehto, jos väleissä on enemmän tilaa tai jos sinulla on esimerkiksi iensairauksien, kuten ientulehduksen, tai edenneemmän iensairauden (parodontiitin) hoito taustalla.
• Hammasvälisuihku - moderni ratkaisu välienpuhdistuksen tehostukseen lankaimen tai muun välineen kanssa yhdessä.

Älä unohda hammasharjaa ja tahnaa

Hellävarainen, mutta tehokas harjaus on kaiken perusta. Moni hyötyy sähköhammasharjasta, joka tekee työstä tasaisempaa ja vähentää plakkia tehokkaammin kuin manuaaliharja. Tahnoista suosittelemme vaihtoehtoja, joissa on huomioitu tarvittava fluorimäärä sekä hellävaraisuus.

Säännöllisyys ratkaisee

Ienverenvuoto vähenee yleensä jo parissa viikossa, kun puhdistus on riittävän säännöllistä. Tärkeintä ei ole täydellisyys vaan rutiini: kun teet pienet asiat päivittäin, lopputulos näkyy nopeasti sekä peilissä että olossa.

Kenelle mikäkin toimii?

• Tarkka ja järjestelmällinen tyyppi: Hammaslanka oikeankokoisena on usein täydellinen valinta. Tuplalankain, kuten Humble Floss Picsilla saat nopeasti tehokkaan puhdistustuloksen. Hellävaraiseen puhdistukseen herkille ikenille voi valita esimerkiksi Ecofloss Sliden, jonka silkkinen lankainosa liukuu väleihin vaivatta. 
• Nopeiden liikkeiden flossaaja: Hammasväliharjaa käytät kuin hammastikkua. Ahtaammille ja herkemmille väleille voi sopia esimerkiksi silikoniset GUM Soft-Pics Pro-tikut, kun taas paljon hammaskiveä kerääville, haastavasti puhdistettaville väleille taivutettavat TePe hammasväliharjat auttavat tarkan lopputuloksen saavuttamiseen.
• Arjen palapelaaja: hammasvälien puhdistus toimii parhaiten, kun sen mukauttaa oman elämäntyyliinsä sopivaksi. Yhdistele itsellesi sopiva kombo edellisistä välineistä eri tilanteisiin: jos hammasvälien puhdistus tuntuu haastavalta kotona, voi välienpuhdistuksen ajoittaa hyvin vaikkapa työpäivän oheen. Lisätehoa puhdistukseen saa hammasvälisuihkusta.

Milloin hammaslääkäriin?

Iensairautta ei aina voi havaita päällepäin. Pidä siis huolta, että tarkastutat suusi säännöllisesti ammattilaisella. Jokaisen ihmisen tarkastusväli on yksilöllinen. Jos ienverenvuoto jatkuu runsaana puhdistuksesta huolimatta yli parin viikon ajan, on hyvä varata aika suun terveyden ammattilaiselle. Samoin, jos ikenet aristavat voimakkaasti, hampaissa tuntuu liikkuvuutta tai hengityksen haju muuttuu selvästi epämiellyttäväksi. 

Yhteenveto

Ienverenvuoto on yleinen ongelma. Oikeilla välineillä, säännöllisellä rutiinilla ja lempeällä asenteella voit vahvistaa ikeniäsi ja nauttia raikkaasta suusta joka päivä.

Me Flossiella olemme rakentaneet verkkokauppamme juuri tätä varten - jotta sinulla olisi helppo pääsy laadukkaisiin ja kestäviin tuotteisiin, jotka tekevät arjesta helpompaa ja hymyistä terveempiä.

👉 Katso valikoimamme ja löydä omat suosikkisi

Ja muista: kun hammasvälit ovat kunnossa, on niin paljon huolettomampi istua seuraavan kerran hammaslääkärin tai suuhygienistin tuoliin.

💜: Flossien tiimi